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ヘルシーな日

2009.05.19
本日、バレエレッスン日。

↓今日のレッスン着。
ブルーで爽やかに。
薬膳1
襟ぐりと袖にレースがついていて、お気に入りです。
が・・・今通っているクラスはオープンクラスって感じで結構レベルが高く、今日は全員トウシューズクラスの人だったので、皆「I am a dancer」って感じのかっこいい系レオタードを着ていたので、私一人でラブリーな感じにしてしまって、浮いちゃった気が・・・
そして今日もハードな1時間30分だった・・・。

せっかく体を鍛えたので、夕食も滋養強壮的に。
薬膳スープを作りました。
薬膳2
ちょっと色味がないですが。
湯通ししたラム肉たっぷりと大根やネギやレンコン、椎茸等。
そして、薬膳素材のクコの実、松の実、八角、干しえびを入れてコトコト煮ます。
パワーが出そうなスープです。

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